在2023年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 61.63克 | 蛋白质: 74.23克 | 碳水物: 115.51克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Вастэко Топленое Масло Гхи. 午餐: Пеко Хлеб Украинский Новый, Ряба Майонез Провансаль, Борщ с Курицей. 晚餐: Лаваш Армянский, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Татищев Картофель по Деревенски, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Виктория Люля-Кебаб из Говядины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|