在2023年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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78.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 47.75克 | 蛋白质: 36.66克 | 碳水物: 160.16克.
早餐: Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, MacCoffee Капучино Di Torino. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Гречка в Пакетиках, Каждый День Филе Минтая. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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