在2023年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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83.9 公斤
最近减少: 47.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2683 千卡
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脂肪: 91.71克 | 蛋白质: 112.70克 | 碳水物: 356.35克.
早餐: Beyaz Ekmek, Kelle Paça. 午餐: Pide Ekmeği, Dalak. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Bal, Arabaşı, Ekmek, Karışık Kızartma. 小食/其他: Portakal, Lokma Tatlısı, Ekmecik Susamlı Galeta, Eti Topkek Meyveli. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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