在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 68.72克 | 蛋白质: 91.08克 | 碳水物: 107.05克.
早餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Кета Слабосоленая, Каждый День Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Chikalab Chikabar Tiramisu, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Котлетки куриные новые. 晚餐: Город Сад Булочка с Грецкими Орехами, KDV Пирожное Бисквитное , Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Кабачки фаршированные. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|