在2023年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 67.50克 | 蛋白质: 134.85克 | 碳水物: 84.90克.
早餐: Оливковое Масло, Майма Молоко Сыр Халуми, Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Авокадо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. 午餐: Миндаль Миндаль, Вязанка Наггетсы Сливушки, Ярче Багет Барра, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая. 晚餐: Помидоры, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Яйцо, Лакт Творог 2%. 小食/其他: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|