在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 75.30克 | 碳水物: 131.73克.
早餐: Яйцо Куриное, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . 午餐: Zero Сироп Молочный Шоколад, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Tree Of Life Протеин, Яйцо Куриное, Наша Маша Кефир 3,2%. 晚餐: Экомилк Сыр Творожный, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 小食/其他: RED Молочный Шоколад Лесной Орех Макадамия без Сахара , Клубника. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|