在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2602 千卡
|
脂肪: 82.92克 | 蛋白质: 193.69克 | 碳水物: 286.92克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Жимолость, Творог 5%. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Котлеты рыбные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Три Короны Пармезан Янг, Хлеб зерновой 0,5, Ашан Груша Вильямс. 小食/其他: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Ярче Плюшка Сахарная, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|