在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 58.05克 | 蛋白质: 116.20克 | 碳水物: 143.88克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Blade Whey Blade Whey, Monde Egg Roll Cheese. 午餐: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, KFC Chicken Breast Original Recipe. 晚餐: Pisang Molen, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Siomay, Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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