在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
904 千卡
|
脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 73.81克 | 碳水物: 57.25克.
早餐: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Сыр Прованские Травы. 午餐: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Филе Индейки, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна. 晚餐: Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Ленивые Голубцы, Полоцкие Хлебцы Гречневые. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|