在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 29.92克 | 蛋白质: 115.07克 | 碳水物: 156.58克.
早餐: Котлеты (филе+картошка), Помидоры, Капучино, Мистраль Киноа Вареная. 午餐: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Горшочки курица + овощи, Помидоры. 晚餐: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. 小食/其他: Free Ride Пшеничные Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|