在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 56.82克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 180.89克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творожок Груша Банан, Мандарины. 午餐: Orion Чокопай, Салат, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Камамбер, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута. 小食/其他: Балтийский Хлеб Ролл-Сэндвич с Куриным Филе, Simple Coffee Облепиховый Чай. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|