在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
836 千卡
|
脂肪: 36.07克 | 蛋白质: 21.81克 | 碳水物: 116.73克.
早餐: Вода, Сельдерей, Огурец, Красное Яблоко, Sicilia Сок Лайма, Мята, Шоколадница Кофейное Зерно в Темном Шоколаде, Мама Дома Чай Ромашка Маракуйя , Приготовленная Брюссельская Капуста, Шпинат, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. 午餐: SPAR Смузи Банан, Киви, Шпинат, Вода с Лимоном. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|