在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 51.23克 | 蛋白质: 40.57克 | 碳水物: 195.48克.
早餐: Selada Daun Hijau, Kubis, Uleg Sambal Terasi, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay Dimasak , Kikkoman Gochujang, Telur Ceplok, Jagung Rebus, Brokoli, Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Putih. 小食/其他: SuperIndo Kerupuk Seblak, Ayam, Cireng, Papeda, Singkong Goreng, Kurma, Pepaya, Jeruk, Apel. 更多的......
|
|
97 千卡
|
运动:
瑜伽 (Yoga) - 23 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 37 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|