在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 64.81克 | 碳水物: 155.65克.
早餐: Пеко Хлеб Украинский Новый, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Меридиан Паштет Лососевый. 午餐: Пеко Хлеб Украинский Новый, Гречка, Ряба Майонез Провансаль, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Котлеты с грибами март 23, Вастэко Топленое Масло Гхи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Хайнц Кетчуп Томатный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, SPAR Пастила с Мармеладом, Пеко Хлеб Украинский Новый, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Скумбрия, Рис. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|