在2023年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 47.92克 | 蛋白质: 111.74克 | 碳水物: 109.09克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Красная Цена Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 午餐: Шампиньоны, Экоптица Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Селяночка Гречка Селяночка, Винегрет. 晚餐: Fish House Хек Патагонский. 小食/其他: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|