在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 36.03克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 81.51克.
早餐: Глобус Мясной Хлеб, Solvie Protein Biscuits Манго, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ведерникова Пп-Запеканка- Колбаса/Грибы. 午餐: Националь Кокосовая Стружка, Деликатес Дичь Колбаса Сыровяленая Медведь с Коньяком, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахалин Рыба Боковник Кеты, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Язык Говяжий Отварной, Дибирова Сыр, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ржаной Край Заварной, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 小食/其他: Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное , Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|