Vine el día de los padres a casa y pesaba 74 kilos. Había subido 5 desde navidad. Hoy he vuelto a pesarme y después de unas semanas haciendo el esfuerzo y retomando la rutina de entrenamiento he bajado a 72,4. Toca seguir trabajando para seguir bajando un poco más💪🏼💪🏼💪🏼
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72.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.8 公斤
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