在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 120.85克 | 碳水物: 135.95克.
早餐: Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Fito Forma Крем Паста Фисташка, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Чай. 午餐: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Fito Forma Крем Паста Фисташка, Prebio Sweet Подсластитеaль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Jardin Кофе Guatemala Atitlan, Соль, Felicita Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Говядина со сметаной. 晚餐: ПП десерт. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|