在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 114.00克 | 碳水物: 34.74克.
早餐: Авистрон Икра Сазана, Короваево Молоко 3,2%, Ашан Масло Сливочное , Щедрые Хлебец Ржаной, Faberlic Протеиновый Коктейль Wellness с Коллагеном и CLA. Вкус: Чёрная Смородина, Омлет с Молоком. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Сушки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Запеченная или Жареная Форель. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|