在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 39.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 57.45克 | 蛋白质: 70.98克 | 碳水物: 106.61克.
早餐: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое. 午餐: Кедровые Орехи . 晚餐: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сваренное Вкрутую Яйцо, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Дайкон, Морковь, Государь Щи из Квашеной Капусты. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|