在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 111.96克 | 碳水物: 160.24克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Махеевъ Джем Абрикосовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. 午餐: Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Галя, Щебекинская Макароны Спирали. 晚餐: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Сметана 15%, Куриная Грудка Галя. 小食/其他: Merci Молочный Шоколад, Merci Молочный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|