在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 95.40克 | 碳水物: 135.83克.
早餐: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Блины на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Перекресток Котлеты из Трески Жаренные . 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. 小食/其他: Nutraway High Protein Bar Chocolate , Nutraway High Protein Bar Chocolate , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Nutraway High Protein Bar Chocolate . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|