在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2379 千卡
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脂肪: 80.87克 | 蛋白质: 154.00克 | 碳水物: 238.55克.
早餐: Cameo High Protein Muesli Cioccolato Mandorle e Nocciole, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Nocciole, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 午餐: Alesto Datteri di Tunisia , Lidl Pagnotta Proteica, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, McEnnedy Condimento per Insalata Peperoni e Cetrioli, Finocchio Crudo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne. 晚餐: Birra, Patatine Fritte, Olio d'oliva, Panino Bianco Morbido, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Ocean Merluzzo Impanato. 小食/其他: Fiorentini Gallette Super Protein, Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Albume d'uovo, Arance, Mandorle. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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