|
49,3
49,3
49,3
49,3
49,3
|
49.3 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 29.94克 | 蛋白质: 138.13克 | 碳水物: 125.55克.
早餐: Компас Здоровья Семена Чиа, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей. 午餐: Кабачки, Кабачки, Моя Цена Минтай. 晚餐: Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Магнит Фасоль, Брокколи, Петрушка, Шпинат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Здоровое Меню Масло Льняное, Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. 小食/其他: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Приготовленная Тыква, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|