在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1876 千卡
|
脂肪: 71.20克 | 蛋白质: 113.78克 | 碳水物: 198.47克.
早餐: Кофе, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 上午茶: Яблоко, Сырники Домашние, Мёд. 午餐: Огурец (с Кожурой), Стокманн Плов с Курицей. 前晚餐: Киви, Ekoniva Биойогурт с Яблоком и Грушей. 晚餐: ВкусВилл Заливное из Курицы, Суп Куриный с Чечевицей, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 夜宵: Варенье, Сырники Домашние, Омлет или Яичница. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|