在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 100.71克 | 蛋白质: 116.78克 | 碳水物: 67.61克.
早餐: Dulano Salami 1A (7g), Harzer Harzer Käse, Ei, Alsan Alsan-Bio. 午餐: Boskoop, Rote Beete, Möhren, Seeberger Mandeln. 晚餐: Ja! Schlagsahne, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Milbona Schmelzkäse Kräuter , Porree, Knollensellerie, Purland Merguez Bratwurst , Edeka Champions . 小食/其他: Magerquark, Edeka Rote Johannisbeeren. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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