在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 80.94克 | 碳水物: 136.53克.
早餐: Авокадо Авокадо Хасс, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 5%, Гречневая Каша. 午餐: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Филе Бедра Куриное , Гречневая Каша. 晚餐: Груша, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Глобус Стебель Сельдерея, Жареное Яйцо, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|