|
☺️
|
68.2 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 76.48克 | 碳水物: 151.13克.
早餐: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. 午餐: Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Помидоры, Гречка. 晚餐: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 小食/其他: Помело, Etlon Латте на Миндальном Молоке, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|