在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 60.80克 | 蛋白质: 102.59克 | 碳水物: 164.56克.
早餐: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Окей Сыр Сливочный Лайтер, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сырники с фитпарад7. 午餐: Азбука Вкуса Форель Жареная, Перекресток Котлета Морковная , Гречка Отварная, Курага, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Щи с Курицей. 晚餐: Реми Мандарин, НЕВА Зефир Лянеж, Лимак Батон Московский, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Капуста, Олейна Масло Растительное , Помидоры. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький Элитный, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Пискаревский Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|