在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 67.37克 | 蛋白质: 68.47克 | 碳水物: 174.13克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Каша Пшенная на Молоке, Хлебец. 午餐: Мандарин, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Банан, Пискаревский Творог 5%. 晚餐: Хороший День Ореховая Смесь , Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Champ Protein Bar Caramel. 小食/其他: Ironman Protein Bar (Chocolate). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|