在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 61.58克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 125.22克.
早餐: Банан, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Вареное Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны. 午餐: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|