在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2185 千卡
|
脂肪: 95.62克 | 蛋白质: 135.52克 | 碳水物: 188.60克.
早餐: Сливочное Масло, Сила Злаков Пять Злаков, Яйцо Всмятку, Алтын Нан Хлеб Пшенично-Ржаной, Сыр, Изюм. 午餐: Свиные Ребрышки, Гороховый Суп, Алтын Нан Хлеб Пшенично-Ржаной. 晚餐: Скумбрия Холодного Копчения. 小食/其他: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Капуста Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|