在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 40.16克 | 蛋白质: 109.44克 | 碳水物: 137.05克.
早餐: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Мой Белок Яичный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Монастырский. 午餐: Global Village Кабачковая Икра, Котлеты 28.03, Пюре, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. 晚餐: Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Манго, Мой Белок Яичный , Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окское Желток , Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|