在2023年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 79.78克 | 蛋白质: 81.39克 | 碳水物: 38.64克.
早餐: Пятерочка Киви, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вараксино Яйцо. 午餐: Мираторг Котлета Говяжья, Чай. 晚餐: Рузский Масса Творожная с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|
|
|