在2023年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 58.60克 | 蛋白质: 42.59克 | 碳水物: 150.25克.
早餐: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Goldland Blütenhonig, Philadelphia Kräuter, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 午餐: Almighurt Himbeere, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Salami Ummantelt mit Hartkäse, Kaufland Vollkorn Toast. 晚餐: K-Classic Salami Ummantelt mit Hartkäse, Kaufland Vollkorn Toast. 小食/其他: Kinder Country. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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