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oceanladyjulia的日记, 2023年04月5日

This was inflammation and I have more to go. Water weight.
84.2 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 11.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月5日:
912 千卡 脂肪: 29.13克 | 蛋白质: 53.42克 | 碳水物: 116.41克.   早餐: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 午餐: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Great Value Bottled Water (Bottle), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. 晚餐: Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. 小食/其他: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 更多的......
1458 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.4 公斤



     
 

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