在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 69.75克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 207.13克.
早餐: Tee (Haudutettu), Alpro Soya No Sugars, Pågen Hönö Saaristolaisrieska, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite. 午餐: Valio Arki Raejuusto, Tomaatit, Pirkka Täysjyvätortilla, Paprika (Vihreä), Ketsuppi, Rainbow Peperoni, Froosh Strawberry, Banana & Guava Smoothie. 晚餐: Kokkikartano Lohimurekepihvi ja Yrttiperunamuusi. 小食/其他: Rainbow Peperoni, Arla Kalinka Päärynä-Vanilja, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Cashewpähkinät, Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Tumma Leivontasuklaa. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|