|
Yes yes yes
|
77.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 96.33克 | 碳水物: 116.72克.
早餐: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 午餐: DieetPro Eiwitshake, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. 晚餐: Uien, Knoflook, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Merza Olijven Gevuld met Citroen, Geplette Tomaten (uit Blik), AH Zoete Puntpaprika, AH Runderreepjes Naturel. 小食/其他: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), AH Snoeptomaatjes, AH Scharrel Gebraden Kipfilet. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|