在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 59.05克 | 蛋白质: 67.44克 | 碳水物: 81.34克.
早餐: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Ермолино Сыр Сливочный, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 晚餐: Агуша Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Дайкон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Государь Щи из Квашеной Капусты. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|