在2023年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.2 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 49.81克 | 蛋白质: 126.24克 | 碳水物: 196.69克.
早餐: Творог 9%, Киви, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Vital Proteins Collagen Peptides. 午餐: Яготинский Сливки 15%, Сильпо Грибы Гриль, Терра Перловка. 晚餐: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Испанская Смесь, Lidl Кролик Запечённый , Щедро Кетчуп Лагідний. 小食/其他: Alpro Молоко Миндальное, BioTechUSA Протеин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|