在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 54.70克 | 蛋白质: 121.21克 | 碳水物: 92.69克.
早餐: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Мерси Горький Шоколад, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84. 午餐: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Манго, Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Пятерочка Сахар, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%. 晚餐: Сырник на Кукурузной Муке Олесяв84, Молоко (2% Обезжиренное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|