在2023年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 49.11克 | 蛋白质: 62.52克 | 碳水物: 173.06克.
早餐: Beurre de Cacahuètes, Pommes (sans Peau), Myrtilles, Flocons d'Avoine. 午餐: Lesieur Huile Isio 4, Soy Tofou Mariné Citron Confit & Gingembre, Carottes, Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Biocoop Orange, Monoprix Gourmet Caviar d'aubergines, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Avoine , Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Carrefour Filets de Merlu Blanc. 小食/其他: Gerblé Pain Brioché à la Farine de Riz, Beurre de Cacahuètes Lisse (Teneur Réduite en Gras), Myrtilles, Pommes (sans Peau). 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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