在2023年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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58.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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753 千卡
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脂肪: 33.62克 | 蛋白质: 61.92克 | 碳水物: 51.48克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Кофе. 午餐: Тушеные Овощи, Хек Отварной. 晚餐: Ясные Зори Куриные Сердца. 小食/其他: Кофе, Фрутоняня Пюре из Яблок . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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