|
68,35 😗
|
68.3 公斤
最近减少: 11.0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 58.92克 | 蛋白质: 105.57克 | 碳水物: 105.88克.
早餐: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Barilla Fusilli Integrale. 晚餐: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco White Choco, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|