在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 73.61克 | 蛋白质: 127.04克 | 碳水物: 151.91克.
早餐: Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. 午餐: Valio Kevytmaito, Stay Strong Chocolate Milk, Kirsikkatomaatit, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Rasilainen Hapankaali , Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%, Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike. 晚餐: Kirsikkatomaatit, Auran Kurkkumajoneesi, Rasilainen Hapankaali , Paistettu Peruna, Ocean Sea Alaska Pollock Fillet In Crispy Batter, Punasipuli, Graavilohi, Philadelphia Light, Friggs Chiafrö & Havssalt. 小食/其他: Solevita Sokeroimaton Mustikkakeitto, Pirkka Peanut Butter Crunchy, Myprotein Protein Spread, Mansikat, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Fazer Sininen Maitosuklaa, Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Kahvi. 更多的......
|
稳定体重
|