在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 105.38克 | 蛋白质: 123.45克 | 碳水物: 102.36克.
早餐: Кокосовое Печенье, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Italiamo Cannelloni, Огурец (без Кожуры), Grigoriou Копчёная Индейка, Grigoriou Сыр Эдам. 午餐: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Saint George Оливки Зелёные с Косточками, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриное Карри, Цукини, Куриное Филе. 小食/其他: Dove Тёмный Шоколад (8г), Зеленое Яблоко, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Casino Соленый Жареный Миндаль, Lindt Шоколад 82%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|