在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 76.76克 | 蛋白质: 69.02克 | 碳水物: 55.54克.
早餐: Печень Трески, Сливочное Масло, Лук, Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Яблоко, Куриная Печень, Болгарский Перец, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Урбеч Урбеч из Семян Мака, Голубика, Творог 5%. 午餐: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Творог 5%, Приготовленная Тыква, Гречка Отварная, Ярмарка Нут Вареный, Капуста, Пикша, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|