在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 34.73克 | 蛋白质: 57.45克 | 碳水物: 109.65克.
早餐: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. 晚餐: Amapola Конфеты Клюква и Яблоко , Rich Грейпфрутовый Сок, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Красный Лук, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|