在2023年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 74.43克 | 碳水物: 106.53克.
早餐: Магнит Творог Нежирный , Сыр, Рот Фронт Конфеты Маска, Белый Город Молоко 2,5%, Главсуп Бульон Куриный, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Салат из Капусты. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Щебекинская Спагетти Тонкие. 小食/其他: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Салат Айсберг, Liebendorf Сыр Маасдам. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|