在2015年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2485 千卡
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脂肪: 75.57克 | 蛋白质: 179.28克 | 碳水物: 279.00克.
早餐: Monster Beverage Khaos Energy Drink. 午餐: Skinless Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Plain Yogurt. 晚餐: Plain Yogurt, Pork Sausage Patty or Link, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg White, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. 小食/其他: BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Low Fat Milk, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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